Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1847 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 125.18g | Carbs: 158.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Коломенская Пастила Пастила Союзная, Бондюэль Зелёный Горошек, Греческий Салат, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Греческий Салат, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Finn Crisp Хлебец, Макароны Отварные. Dinner: Плов со Свининой, Жареное Филе Свинины, Finn Crisp Хлебец, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Греческий Салат. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Бондюэль Зелёный Горошек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina98s's Weight History
|