Много ли кофе вы пьёте в день?Обычно могу выпить по 2-3 кружки, но вот, решила бросить себе вызов и не пить кофе дней 30. Уже около 20 держусь 💪 Что могу сказать по ощущениям или изменениям? Ааа, ничего😅 На мой взгляд, ничего не изменилось в моем состоянии, ни в качестве тела, поэтому дотяну этот челлендж и дальше буду пить кофе со спокойной душой ☕️ ❤️
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 105.42g | Carbs: 73.24g.
Breakfast: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Борщ. Dinner: Protein Rex Печенье Кокос , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: La Paulina Сыр Гойа, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
|
1 to 20 of 31
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
2 пью. Я бы такой челлендж не потянула. Вы круты)
24 Jan 20 by member: Aliceneko
|
спасибо за честность))) ааа-ничего)) круто! я пью по утрам очень большую кружку латте, без кофе не могу, но и много не пью
24 Jan 20 by member: Валерия Бедрак
|
да. молодец!!! я если не выпью чашку крепкого зернового кофе с утра- появляется желание убивать 🤣
24 Jan 20 by member: pistashalob
|
А я - не могу без кофе. Стаж-с))) 3-4 зернового в день, иногда и больше. Иначе - убивать готова.
24 Jan 20 by member: nundik1
|
за 21 день может пропасть привычка, но очищение организма женщине проводить 2 года. поэтому если вы 2 года пить не будете, вот тогда что то и почувствуете. если вам менее 30 лет, то эти изменения и не ощутите. только после 30 лет кожа, волосы и лицо показывают свою реакцию на токсины, алкоголь, кофе
24 Jan 20 by member: svet24071984
|
Заменяла кофе на цикорий,на вкус по началу отвратно,но потом привыкаешь.Не то что бы кофе так вреден просто цикории полезен) Продержалась два года. Сейчас снова на кофе,только на натуральном. Не сублимированном
24 Jan 20 by member: Jaremy Roy
|
Я без кофе зомби,хотя нужно пить меньше,на голодный желудок появляется дискомфорт.
24 Jan 20 by member: lolik chita
|
Кака хорошая новость ))) Не могу без кофе ☕️
24 Jan 20 by member: oalferova1
|
А смысл бросать то, что нравится, и не несёт в себе вреда? Научно доказано, что пара кружек хорошего кофе в день никак не сказывается на здоровье...
24 Jan 20 by member: Kate__Klein
|
Девочки, а вы кофе записываете? Считаете кк?
24 Jan 20 by member: ko4etova.asia
|
Такая же история. Тоже устраивала себе челлендж - 30 дней без кофе, чая и остального, только вода. Было несложно вцелом, но по ощущениям - бессмысленно. Никакой разницы не заметила😅 сейчас пью кофе по утрам и чувствую себя счастливой
24 Jan 20 by member: foreversumina
|
Кофе на самом деле очень полезен. Помогает уменьшить риск развития болезни Паркинсона и злокачественных онкологических заболеваний. Диабета. Просто так же как и во всем, нужно знать меру)) и все зависит от организма каждого отдельно.
24 Jan 20 by member: Marinazil
|
Я люблю кофе. Но стараюсь выпивать 1 кружку свежесваренного зернового утром. И редко одну в течении дня, если очень захочется))
24 Jan 20 by member: Marinazil
|
Утром 4-5 эспрессо, вечером 2-3, либо эспрессо, либо капучино. Без сахара. Пью только натуральный хороший кофе, из кофемашины. Отказываться не собираюсь.
24 Jan 20 by member: agrokisa
|
Я делала тоже опрос на днях на эту тему. Первый раз я отказывалась от кофе на 10 месяцев, потом на протяжении двух месяцев пила натуральный кофе по 1 кружке по утрам. С 1 января отказалась опять от кофе, но!..... прочитав некую информацию, всетаки решила его употреблять, так же по утрам.
24 Jan 20 by member: lyubov dubina
|
Что могу сказать, особых изменений в организме я не заметила при отказе от кофе
24 Jan 20 by member: lyubov dubina
|
"На токсины, алкоголь, кофе". Хм, в кофе, имено в настоящем кофейном зерне куча антиоксидантов. Причем больше чем в зеленом чае. Чем же он так вреден?)
24 Jan 20 by member: agrokisa
|
Тоже очень много пила кофе ,перестала пить уже два месяца ,нечего не изменилось
24 Jan 20 by member: aminaaresx.1
|
Жизнь без кофе - это не жизнь. Я пыталась не пить, в итоге не могу очухаться полдня. 3-4 чашки в день стандартно заливаю. В первой половине дня. Могу и 8, но это редко.
Все считают меня психом, но я не чувствую чрезмерного возбуждения цнс, пульс выше 80 не поднимается, значимых заболеваний жкт у меня нет, так что без побочек обходится. Это индивидуально. Муж, например, начинает от чашки латте по потолку ходить 🤣 вот ему много низзя
24 Jan 20 by member: Levskvik
|
Кофе в кружках - это не кофе.
24 Jan 20 by member: Kotov63
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KakKatya's Weight History
|