Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
993 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 67.44g | Carbs: 110.46g.
Breakfast: Зефир, Сметана , Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Чай, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Салат Овощной с Маслом, Eco Botanica Зефир. Dinner: Яблоко, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|