Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1951 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 78.88g | Carbs: 244.54g.
Breakfast: Говядина Пастрами (Вяленая), Оладьи на Кефире, Хлеб, Малиновое Варенье, Мёд, Чай, Салат из Капусты, Жареное Яйцо. Lunch: Сити Ланч Сэндвич с Семгой, Салат из Капусты, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Dinner: Красный Пищевик Халва в Шоколаде. Snacks/Other: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Грецкие Орехи, Лимон Лимон . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|