Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 64.14g | Carbs: 155.67g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Навашинский Хлеб Батон, Кофе. Lunch: Свекла Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре, Простоквашино Сметана 15%, Перловый Суп. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Круассан, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%, Капучино, Кофе, Storck Toffifee. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|