Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1170 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 47.83g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Hochland Плавленный Сыр, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Стручковая Фасоль с Яйцом, Индилайт Сердце Индейки. Dinner: Чеснок, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыр Эдам, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Петелинка Филе Куриного Бедра. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сахар, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolaevna-o's Weight History
|