Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
53 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 79.76g | Prot: 100.98g | Carbs: 103.02g.
Breakfast: Активиа Йогурт 2,9%, Банан, Яблоко, Основа Здоровья Овсяные Отруби, Яйцо, Добрая Буренка Творог 1%. Lunch: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Куриная Грудка Отварная, Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем Bite. Dinner: Сырники Домашние, Сырник, Арахис, Сыр Голландский, Свекла Вареная. Snacks/Other: Sporty Овсяное Печенье Fitness Cookie Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly0707's Weight History
|