Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2596 kcal
|
Fat: 115.02g | Prot: 141.29g | Carbs: 245.67g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, DopDrops Паста Кокос Стевия, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Liebendorf Сыр Гауда, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль. Lunch: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Liebendorf Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Морковка по Корейски. Dinner: Liebendorf Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Салат из Свёклы Чернослива и Грецкого Ореха, Салат из Свёклы Чернослива и Грецкого Ореха, Котлеты из Индейки, Салат из Свёклы Чернослива и Грецкого Ореха, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Коровкино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|