Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1725 kcal
|
Fat: 82.00g | Prot: 89.01g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Шоколадная Страна Печенье Три Чуда, Елизавета Хлебцы Вафельные, Санта Бремор Икринка с Копченым Лососем , Ичалки Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Яйцо Куриное, Кабачок, Олейна Масло Растительное. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ижмолоко Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Картофельное Пюре, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Стрелки Чеснока, Говядина Постная. Dinner: Олейна Масло Растительное , Свиная Корейка (Вырезка), Рис. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Heineken Пиво Безалкогольное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
насясадовая's Weight History
|