Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1011 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 32.63g | Carbs: 144.19g.
Breakfast: Роллы, Куриные Наггетсы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе с Сахаром. Dinner: Куриные Наггетсы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|