|
зал вернула
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 79.66g | Carbs: 70.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Глазированный Вафельный Торт , Яичница. Lunch: Минтай Запечённый, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|