Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1891 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 76.52g | Carbs: 218.47g.
Breakfast: Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Растительное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сало, Пискаревский Творог 5%, Мёд, Кофе, Постный Борщ. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Пискаревский Сметана 15%, Капуста Тушеная, Перловка Отварная. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное, Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet's Weight History
|