|
И опять все сначала
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 78.13g | Carbs: 162.11g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Винегрет без Масла, Окей Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Винегрет без Масла, Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Винегрет без Масла, Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Other: Матча, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Грецкие Орехи, Мёд, Груша, Зеленый Луг Йогурт Натуральный со Злаками. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|