Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1635 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 81.67g | Carbs: 165.44g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами. Lunch: Картофель , Морковь, Лук, Форель. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Лук, Огурец, Помидор, Картофель, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кантарелла Маслята. Snacks/Other: Ивашкино Кексики с Малиновой Начинкой, Валдайский Погребок Салат Домашний. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
ooohhhhhhh's Weight History
|