Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
2325 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 103.88g | Carbs: 364.32g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья, Nutiva Семена Чиа, Банан, Молоко. Lunch: Вок с говядиной, Рис. Dinner: Личи, Геркулес Хлеб с Отрубями, Борщ на курице, Сметана. Snacks/Other: Банан, Isey Skyr Исландский Скип с Клубникой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Adana_spb's Weight History
|