Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 72.90g | Carbs: 235.05g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Ehrmann Йогурт 0,3%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Dinner: Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Злаковая с Грушей и Бананом, Сыр Голландский, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|