Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
136.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 56.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
693 kcal
|
Fat: 5.17g | Prot: 97.50g | Carbs: 64.50g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста. Lunch: Якобс Кофе Растворимый, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ашан Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светлана0726's Weight History
|