Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 72.03g | Carbs: 209.26g.
Breakfast: Jacobs Caramel Latte 3 в 1, Trapeza Семена Чиа Черные, Изюм (без Косточек), Овсяные Хлопья. Lunch: Печенье Мария, Чай Несладкий, Мойва, Гречка Вареная, Сладкий Красный Перец, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Банан, Чай Несладкий, Сырники с Манкой, Яблоко Голден, Своя Линия Be-Fit Ореховый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|