Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1627 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 62.74g | Carbs: 176.46g.
Breakfast: Ермолино Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Кофеее с Сахаром и Молоком . Lunch: Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Ржаной Хлеб, Ермолино Салями Классическая, Лимак Хлеб Подовый, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Мистраль Гречка Отварная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Макдоналдс Сахар. Snacks/Other: Кофеее с Сахаром и Молоком , Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|