Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 120.97g | Carbs: 150.69g.
Breakfast: Вианг Соус Чили, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Кабачок. Lunch: Мираторг Куриное Филе Грудки, Вологжанка Кефир 1%, Золотая Долина Кукуруза Консервированная, ЯНТА Майонез Провансаль, Vici Крабовые Палочки Классические, Капуста. Dinner: Помело, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Манная Крупа, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Лента Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Алексеевский Творог 3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
насясадовая's Weight History
|