Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
2080 kcal
|
Fat: 112.39g | Prot: 104.98g | Carbs: 165.92g.
Breakfast: Магнит Гранат, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Сироп, Кофе. Lunch: Кириешки Сухарики, Кириешки Сухарики, Чай с Сахаром, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Гречневый Суп, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Горбуша на Пару, Клементины, Чай с Сахаром, Миндаль Миндаль, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лидия151981's Weight History
|