Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 66.36g | Carbs: 205.23g.
Breakfast: Магнит Банан, Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (без Кожуры), Печень Говяжья Жареная, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Каждый День Кекс Столичный , Каждый День Кекс Столичный , Каждый День Сыр Сулугуни, Каждый День Кекс Столичный , Семейные Традиции Сосиска в Тесте. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|