Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1204 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 91.63g | Carbs: 85.82g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Яйцо, Смартори Филе Куриное Гриль, Батон с Маслом. Dinner: Сахар, Лента Хлебец Ржаной, Суфле из Ряженки, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, 0 Калорий Суфле из Ряженки, Доброфлот Скумбрия Консервированная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evelinapomeranceva's Weight History
|