Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 59.63g | Carbs: 124.10g.
Breakfast: Полдер Сыр Сливочный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Librabis's Weight History
|