|
Registro do dia... abrindo janela! ✨🧘🏼🌸
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
929 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 48.40g | Carbs: 49.08g.
Breakfast: Café. Lunch: Estrogonofe de Carne, Purê de Abóbora, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Abacate, Alface, Morangos. Dinner: Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Azeitonas Verdes, Ovo Mexido. Snacks/Other: Uvas-Passas (sem Sementes), Farelo de Aveia, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Nestlé Iogurte Natural Desnatado. more...
|
|
1807 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Aerobics - 22 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
22 Jan 20 by member: K_mickey
|
Suas combinações de salada são incríveis.
22 Jan 20 by member: SANI.OLIVEI
|
Gente, eu não gosto muito de folhas, porém, nessa nova fase que eu estou vivendo, de maior consciência alimentar, desenvolvi algumas estratégias... acho bem legal adicionar outros ingredientes com as verdinhas. Frutas frescas, secas, frios, castanhas... tudo vai muito bem e fica show! Obrigada! 🌸
22 Jan 20 by member: anasweetaninha
|
🥰 eu sou a loca da salada hahaha e vivo inventando jeito de comer ela de todas as formas tbm
31 Jan 20 by member: Julyefajardo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasweetaninha's Weight History
|