Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
2048 kcal
|
Fat: 24.66g | Prot: 43.91g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Куриный Бульон, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Томатная Паста. Dinner: Водка, Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Нектар Манго. Snacks/Other: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|