Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1723 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 109.67g | Carbs: 214.49g.
Breakfast: Savoiardi, Nutella mandorle fondente, Certossa Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Perugina Nero Sfoglie Arancia, Clementine, Conad Semi di Zucca, Kraft Sottilette Light, Lidl Tartare di Scottona, Barilla Pasta, Esselunga Fagioli Borlotti. Dinner: Terre d'Italia Baci di Dama del Piemonte alla Mandorla, Arance, Conad Semi di Zucca, Zucca, Pesce Spada. Snacks/Other: Dal Salumiere Salame di Prosciutto, OK Bio Gallette di Mais, Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, Savoiardi, Caffè Espresso, Sondey Gallette di Riso, Nutella mandorle fondente, Tre Mulini Fette Biscottate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CateC1974's Weight History
|