|
Ребята, подскажите, если хлеб подарить в тостере (вес хлеба уменьшается), соответственно я ввожу в fs вес хлеба уже после жарки? или я что то не правильно делаю? не могу разобраться 🤷
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1471 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 79.80g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Кофе с молоком 2,5, Клубника, Сахар, Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Три Зерна. Lunch: Виктория Бефстроганов из Печени, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Киндер Пингви, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Eco Botanica Вафли, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Омлет с Молоком. more...
|
|
 Comments
Всё забиваете в изначальном - сыром варианте. ☝🏽 Будь то хлеб, крупа, яйца, мясо, рыба и тд
05 Feb 20 by member: KatePavlyu
|
почему? ведь испаряется только вода, а калории не меняются... я так думала.. 🤔😞🤔
05 Feb 20 by member: Наталияяяяяяяяяяя
|
крупы - да в сыром ( они набирают воду) а курица, например, усыхает при жарке, а при варке набирает.
05 Feb 20 by member: Наталияяяяяяяяяяя
|
05 Feb 20 by member: beauty_sasha20
|
Ну так всё верно вы пишите, калораж то идёт на сырое блюдо ☝🏽
Например вы сварите 100 гр курицы (сырой) - - - после варки, например она станет 60 гр, НО так в этих 60 гр остаётся те-же самые калории на 100 гр изначального сырого веса. 😊
05 Feb 20 by member: KatePavlyu
|
KatePavlyu, да вы правы, я уже загуглила, действительно, весь калораж указывается на сырое количество продукта 😞 хорошо для круп, плохо для курицы, например 😂
05 Feb 20 by member: Наталияяяяяяяяяяя
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beauty_sasha20's Weight History
|