Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 55.62g | Carbs: 187.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Краснокочанная Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Экопродукт Варенье Клубника, Селяночка Рижский Хлеб, Хайнекен Пиво Безалкогольное , Верес Лечо Болгарское, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Other: Мандарины, Ля Мур Суфле Классическое в Шоколаде, O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|