Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 94.09g | Carbs: 128.86g.
Breakfast: Хлеб с Яйцом Жареный, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". Lunch: Мария Печенье, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, 6 Соток Кукуруза, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. Dinner: Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Линия Сочник с Творогом, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Творог 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#*Elena*#'s Weight History
|