Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
2131 kcal
|
Fat: 101.84g | Prot: 66.46g | Carbs: 233.93g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Шпинат Базилик, Вареное Яйцо, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Гречка Отварная, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам. Dinner: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Махеевъ Кетчуп Чили, Вкусняшка Лаваш Армянский , Жареное Яйцо, Baker House Немецкий Шоколадный Пирог Kuchen. Snacks/Other: Чудесный Край Печенье Сахарное с Посыпкой Маком, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|