Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 128.84g | Carbs: 97.16g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Жито , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Брокколи, Куриное Филе. Dinner: Замороженная Вишня, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Bombbar Протеин Малиновое Печенье. Snacks/Other: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Русский продукт Mr. Сливкин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Medvedicca78's Weight History
|