|
второй день ем на 2000 кк. Вечером находит жор. 🤦🤦🤷🤷 беру себя в руки, неделя без срывов на 1400
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
2078 kcal
|
Fat: 100.48g | Prot: 92.47g | Carbs: 212.20g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Кофе с Молоком. Lunch: Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареная Рыба (в Панировке), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Dinner: Травяной Чай, Финик, Вдохновение Шоколад Классический, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Жареная Рыба (в Панировке), Рис Отварной. Snacks/Other: Oreo Печенье, Mixbar Соломка с Маком, ВкусВилл Топленое Молоко , Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Какао-Порошок. more...
|
|