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Hamburger di melanzane e tofu..buona cena :-)
View Diet Calendar, 21 January 2020:
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1660 kcal
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Fat: 61.59g | Prot: 86.71g | Carbs: 194.65g.
Breakfast: Nocciole, Alce Nero Orzo Moka, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Lamponi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fiocchi d'Avena. Lunch: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Lotus Biscoff, Pane Comune, Scamorza, Mutti Passata di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Fusilli di Lenticchie Rosse. Dinner: Banana, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Il Fior di Loto Farina di Ceci, Melanzana, Almaverde Bio Tofu Naturale. Snacks/Other: Conad Frollini al Farro con Gocce di Cioccolato . more...
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 Comments
Io stasera ho mangiato quelli di seitan e spinaci, ma melanzane e tofu sono più buoni.
21 Jan 20 by member: Schieto
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21 Jan 20 by member: wertyuii
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Hamburger confezionati?Questi lì ho fatti io non erano male..se ci sono già pronti e li trovo lì proverò 😊
21 Jan 20 by member: fiordimare
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21 Jan 20 by member: fiordimare
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Questi te li copio presto
21 Jan 20 by member: Winterbud
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Si io li prendo già pronti, non sono capace 😅
21 Jan 20 by member: Schieto
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21 Jan 20 by member: Schieto
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21 Jan 20 by member: fatmarina8
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Ho tagliato la melanzana a cubetti e cotta in padella, cotto pure il tofu (70gr per quei 2 hamburger), tritato entrambi insieme, ho aggiunto un pezzetto di pomodoro e un pezzetto di cipolla tritati, poi un cucchiaio di farina di ceci e due cucchiai di pangrattato..😊
21 Jan 20 by member: fiordimare
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Ah be non sembra difficile, proverò a farli, di sicuro sono più salutari. Fatmarina quelli che trovo io mi pare siano della granarolo. Cmq se guardi al banco frigo nel reparto tipo vengano etc cene sono davvero tanti.
21 Jan 20 by member: Schieto
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Romina nel mio diario non troverai mai cose difficili🤣ok grazie, buona giornata
22 Jan 20 by member: fiordimare
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