Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 115.07g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Лук, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Помидоры, Подлива, Огурец (с Кожурой). Dinner: Vici Креветки Очищенные, Каждый День Цветная Капуста. Snacks/Other: Сухогруз Ставридка, Heinz Кукуруза Сладкая, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginnimaxi's Weight History
|