|
IF + Keto 9. Gün - Öğle Yemeği(Bugün bununla idare edip tek öğün geçebilirim) Kuzu Beyti 130 gr - Kaşarlı Köfte 50 gr - Adana Kebap - 50 gr - Sucuk 2 dilim Marul 50 gr + Roka 50 gr + Havuç 25 gr + Soğan 25 gr + Mor Lahana 25 gr + Zeytinyağı 3 yk
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1076 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 46.07g | Carbs: 14.24g.
Lunch: Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Havuç, Soğanlar, Roka Marulu, Marul, Kuzu Eti, Sucuk, Adana Kebap, Kaşarlı Köfte. Dinner: Yeşil Çay. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|