|
Просто и вкусно👌
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1745 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 117.11g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Овсяноблин, Сушеные Яблоки, Valio Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Семга на Гриле, Campina Сливки Порционные, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, ВкусВилл Авокадо Хаас. Dinner: Семга на Гриле, Campina Сливки Порционные, Кабачок, Raisad Булгур с Овощами . Snacks/Other: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Президент Творог 5%, Семушка Манго Сушеный, Бахетле Торт Сникерс, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Dr. Korner Хлебец Сырный, Campina Сливки Порционные, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|