Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
73 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
2261 kcal
|
Fat: 108.58g | Prot: 117.67g | Carbs: 197.29g.
Breakfast: Belvita Ciastka Kakaowe, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Kotlet Schabowy w Panierce. Lunch: Storck Knoppers, Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Kotlet Schabowy w Panierce, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Dinner: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Chleb Biały, Rama Margaryna, Smaczne Wędliny Indyk w Galarecie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|