Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1096 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 71.84g | Carbs: 71.44g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Сметана , Творожная Запеканка. Lunch: Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Dinner: Кофе с Молоком, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Сметана , Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|