|
П'ять курячих, шість перепелиних яєць, 400мл молока з протеїном, тушкована курка зі шпинатом та баклажаном. Сніданок на 90г білка та майже 1000ккал, головний прийом їжі
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
2501 kcal
|
Fat: 116.55g | Prot: 171.66g | Carbs: 194.45g.
Breakfast: Наша Ряба Куриное Филе, Руна Гірчиця Французька Зерниста, Ultimate Nutrition Протеин, Quail Egg, Extra Virgin Оливковое Масло, Молокія Молоко 2,5%, Fried Egg. Lunch: Varto Оливкова Олія Нерафінована, Рудь Шпинат, Наша Ряба Куриное Филе, Хуторок Перловка. Dinner: Русалочка Морская Капуста Классическая, Овочевий Світ Морква по-Корейськи, Куриные Голени Курица , Хуторок Гречка. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, McDonald's Капучино Большой, Ferrero Nutella. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MykolaChervak's Weight History
|