Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
2052 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 135.19g | Carbs: 213.60g.
Breakfast: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо Куриное, Макароны Отварные. Dinner: Яйцо Куриное. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Приволжский Творог 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|