Eugeny_ultra's Journal, 20 Jan 20

ужин, 900 кал
белковая яичница с помидорами и сыром, цветная капуста с индейкой

---

3892 kcal

Fat: 192.04g | Prot: 298.90g | Carbs: 254.38g.   Breakfast: Избенка Сметана 15%, Варенье из Смородины, ВкусВилл Творог 5%, Избенка Молоко 3,2%, Russian Performance Standard Протеин, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Банан. Lunch: ВкусВилл Салат Прованс, ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе, Фундук Фундук, Аджика, Эколь Поджарка Говяжья, Булгур (Вареный). Dinner: Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Азу из Индейки, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Цветная Капуста. Snacks/Other: Избенка Мороженое Эскимо Пломбир Шоколадный в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти". more...

2754 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...