Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 37.83g | Carbs: 194.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Торт с Вишневым Джемом и Шоколадным Кремом. Lunch: Ролл Калифорния, Лента Кекс Мраморный, Штолле Пирог с Капустой. Dinner: Три Корочки Сухарики, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|