|
215ккал/26/11/2 на порцию (1/4) Острый омлет с грибами и куриной грудкой Рецепт на 4 порции： Куриная грудка 300 г🐓 Куриное яйцо 4 шт🥚 Грибы 200 г🍄 Оливковое масло 4 ч.л.🌱 Пармезан 20г🧀 26г БЕЛКА в 1/4 омлета!!! Весьма не дурно, не так ли?🧐
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 100.18g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: Яйцо, Оливковое Масло, Куриное Филе, Грибы, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Оливковое Масло, ВкусВилл Окунь Морской Филе , Ашан Гранат. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Ананас, Помело. more...
|
|
 Comments
Маринад для куриной грудки (рисовый уксус 3%, шрирача🌶, куркума, паприка, хмели-сунели, соль)
20 Jan 20 by member: unmnu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|