Yanusik5189's Journal, 20 Jan 20


View Diet Calendar, 20 January 2020:
1766 kcal Fat: 77.92g | Prot: 105.79g | Carbs: 166.55g.   Breakfast: Миндаль, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Белоцерковский Сыр Кисломолочный Нежирный, Зеленое Яблоко, Банан, Лаваш Тонкий. Lunch: Бекон, Шпинат, Мягкая Салями, Лук, Словяночка Молоко 2,5%, Сухари, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Dinner: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Шпинат, Хуторок Творог 10%. Snacks/Other: Зельц, Кефир 2,5%, Киви. more...
140 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

13 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Yanusik5189's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.