|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1789 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 71.19g | Carbs: 228.77g.
Breakfast: Сахар, Своя Линия Ягодная Смесь , Своя Лінія Молоко 1%, АТБ 8 Злаков, Grona Зоологическое Печенье, Roshen Бисквитный Рулет с Шоколадом, Клуб Сыра Сыр Голландский, Наш Молочник Масло 72,6%, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Добров Московская Колбаса. Lunch: Своя Лінія Молоко 1%, Roshen Candy Nut, Roshen Бисквитный Рулет с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Клуб Сыра Сыр Голландский, Розумний Вибір Кукуруза, Вареное Яйцо, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Словяночка Кефир 1%, Розумний Вибір Кукуруза, Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
|
 Comments
20 Jan 20 by member: Vladlena_Igorevna
|
Зачем печенье и хлеб? Очень калорийный завтрак
20 Jan 20 by member: Katiushkash
|
мне это минимум на 2 приёма пищи. но все равно поправилась
20 Jan 20 by member: Dyadta
|
Затем, потому что тут не все худеют,я кушаю на 2000 + калорий ,и могу себе позволить такой завтрак😃
20 Jan 20 by member: anastasiia6991
|
Где калорийный ?всего 596 ккал, конечно если питаться на 1200 ккал,то наверное да,но я даже при похудении ниже 1900 ккал не кушала и прекрасно худела😊
20 Jan 20 by member: anastasiia6991
|
Красивый завтрак)
А какой у вас рост?)
20 Jan 20 by member: daesirae26
|
20 Jan 20 by member: anastasiia6991
|
Очень вкусненько❤️ только я бы сыра побольше положила:)
21 Jan 20 by member: Cristiysha@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia6991's Weight History
|