맛나다 ㅎ
View Diet Calendar, 20 January 2020:
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1322 kcal
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Fat: 23.16g | Prot: 99.82g | Carbs: 163.26g.
Breakfast: 로퓨전프로틴웨이, 요플레 토핑 오트 애플시나몬, 바나나. Lunch: 브랜드닭 오리지널 훈제 닭가슴살, 찐단호박, 오이 (껍질제거), 야채샐러드 (드레싱없이). Dinner: 고기없는 스파게티와 토마토 소스. Snacks/Other: 투썸플레이스 카페라떼, 지타촌 레거시 프로틴바 카카오, 로이스 생초콜릿. more...
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1849 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Swimming (fast) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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