Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
585 kcal
|
Fat: 25.03g | Prot: 22.25g | Carbs: 69.78g.
Breakfast: Чай, Омлет или Яичница. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Макароны Отварные, Томатная Паста. Dinner: Цезарь Пельмени Классические, Томатная Паста, Vитамин Летняя Смесь. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Безе, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Масло Подсолнечное, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|