Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
803 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 45.14g | Carbs: 63.19g.
Breakfast: Икра Щуки, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Гречка с Тушенкой. Dinner: Кофе с Молоком, Мистер Салат Морская Капуста Маринованная с Кальмаром в Майонезе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha1986-16's Weight History
|