Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
75 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 70.84g | Carbs: 115.99g.
Breakfast: Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Мираторг Бефстроганов из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Лента Авокадо Хаас. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори, Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Авокадо Хаас, Меридиан Форель Слабосолёная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginnimaxi's Weight History
|